常年期第六主日（甲）
瑪5：17-37
主，默想今天的福音，聖史瑪竇領我站在宗徒中，聆聽你語重心長的對我所說的每一句話。我感到你多麽希望我在與別人分享我由你所聽到的道理前，我自己首先要能遵守幷生活出你的教導。我意識到如果我不生活出你的教導，我是在以行動作反見證；因爲你說：“誰若廢除誡命中最小的一條，也這樣教訓人，他在天國裏要稱爲最小的；但是誰若遵守了，也這樣教訓人，他在天國裏要稱爲偉大的。”我看見這是你和你當代的經師、長老、司祭長及法利塞人不同的地方！他們也教訓人，但是他們幷不生活出他們所教導的。
主，在一遍又一遍的細讀這篇福音幷背下關鍵詞句後，我靜心進入默想與默觀。許多時候你會因我把你的教導說的頭頭是道，但却生活不出而憂心、失望嗎？主，爲能生活出你今天在福音中所作的教導——不向我的弟兄姊妹發怒、先與我身邊的人和好，再來祭台前獻禮物、不貪戀他人的妻子、丈夫、不立壞榜樣、無重大理由不休妻、不發虛誓、是就說是、非就說非……我要努力的與你、與我自己、與他人作連結，也就是我在生活中，要能體會你是好天主、要看見你原本塑造的我是好的、要看見我所接觸的人也都是好的。
主，懇求你治愈我生命中的創傷，幷助我透過每天的福音默想與意識省察，看見你是良善慈悲的主，你的愛與鼓勵賦予我尊嚴，你帶領我瞭解他人之所以變得軟弱，是因爲他們在生命中也經歷了打擊，他們須得到幫助。主，我真心願意生活出你的每一個教導。哦主！哦聖神！