二月二日 獻耶穌于聖殿
路2：21-40
主，在這普世教會舉行聖母和聖若瑟把你帶進聖殿、獻給上主的慶日，聖史路加以他記述的這段福音，帶領我也與你一起進入耶路撒冷聖殿、見證你的割損禮，以及西默盎和亞納兩位充滿聖神的先知對你的感恩、祝福及預言。我看見，今天聖殿的主進入了聖殿，使敬拜你的人充滿喜樂與安慰。
主，在一遍又一遍的細讀這篇福音幷背下關鍵詞句後，我靜心進入默想與默觀。我看見今天你以聖體龕內那在聖體聖事中祝聖的面餅，親臨在信友敬拜你的聖殿裏。謝謝你以聖神感動我、吸引我進入你的聖殿，幷透過聖體聖事中的領聖體禮，讓我也能把你捧在手中，把你迎接到我的心中，使我的身體能成爲你居住的殿宇。
主，我要開口贊美你，我要向別人講述你的聖善、你的救恩，以及你預許的天國與永生。哦主！哦聖神！
常年期第四主日（甲）
瑪5：1-12a
主，默想今天的福音，聖史瑪竇帶領我和群衆與你及宗徒一起上山，聆聽你的山中聖訓——真福八端。看！我加入宗徒，坐到你跟前，幷從你有力的話語、你顔面的光輝，及你鼓勵的眼神，我能感受到你內心的喜樂與平和。是的，主，生活在有限的人世間，我與你一樣，常經驗匱乏、痛苦、打擊、甚至迫害；但是如果我時時仰望神貧、溫良、憐憫人的你，我會得著力量，與你一起歡喜踴躍，聽你跟我說我是有福的。
主，在一遍又一遍的細讀這篇福音幷背下關鍵詞句後，我靜心進入默想與默觀。我看見世界鼓吹人要有錢、有勢、吃喝玩樂，他們說這才是福；但是那都是謊言、是魔鬼的聲音，這與你神貧、哀慟的言教、身教是相反的。
主，我不爲我自己或家人、親友祈求榮華富貴，只求我們能和你一樣，一生都是神貧、溫良、憐憫人的，是饑渴慕義的，能哀慟、能締造和平、能爲義而堅忍迫害。哦主！哦聖神！