常年期第二周星期三
谷3：1-6
主，默想今天的福音，圣史马尔谷领我跟你进入了葛法翁会堂，看见那里有一个人，他的一只手枯干了。在场的宗教领袖都虎视眈眈的窥探着你，看你是否会在安息日治好他，好控告你。主，虽然你知道法利塞人对你的阴谋，但是你仍然决意医治那位枯手的人。你叫他起身站在中间，你问法利塞人说：“在安息日许可行善，还是作恶呢？许可救命还是害命呢？”但那些法利塞人拒绝回答你。你怒目环视他们，因他们的心硬而悲伤。在你治愈了那位手枯的人后，法利塞人就立刻出去和黑落党人商讨要怎样陷害你，好把你除掉。相信在安息日行善、救命的你，那时不但感到愤怒、悲伤，同时也感到害怕。
主，在一遍又一遍的细读这篇福音并背下关键词句后，我静心进入默想与默观。我看见今天我也是一个愿意尽力帮助人的人，尤其是心灵受苦的人。但是有时我身边的人并不认同，他们说：没有能力，就不要多管闲事。我相信我那受感动、愿意帮助人的心愿来自于你。既然是你感动了我，那么你会赐我恩宠来帮助有需要的人。
主，请透过每天的福音默想与意识省察感动我继续做你所做的，那就是行善与救命。哦主！哦圣神！