常年期第一周星期二
谷1：21-28
主，默想今天的福音，圣史马尔谷领我于一个安息日，和你及宗徒进入了葛法翁会堂，在那里凡听闻你教训的人都惊讶，因为他们感受到你和当代的经师不一样，你像是有权威的人，连邪魔也听从你；他们目睹了你在众人面前，把邪魔从一个人的身上赶了出去。
主，在一遍又一遍的细读这篇福音并背下关键词句后，我静心进入默想与默观。我看见你怜惜今天争权夺利的世人！你多希望我们明了你的权威并非来自外界，而是来自内里，那被父和圣神充满的内里、那授自于父和圣神的权威。
主，生活在这个众人争权夺利的世间，我不用害怕；因具有真权威的主你与我同在；只要我留在你前、留在你内，我就得保护、得帮助、得真正的生命。你让我看见那来自于内里、来自于你的真正权威是慈悲、怜悯、良善、了解、宽恕、接纳、谦卑、服事、牺牲。我要天天默想福音并作意识省察，好能仰望你、聆听你、亲近你，把你留在我心中。哦主！哦圣神！