主受洗节（甲）
玛3：13-17
主，默想今天的福音，圣史玛窦领我来到约旦河边，见你于你公开生活之始、由接受若翰的洗礼所体会的重大“信仰”经验。若翰原先要以“我本来应当受你的洗，你反而来找我吗？”为理由来阻止你；但你对若翰说：“我们应该以这种方式、完全履行天主的旨意”。在你受洗、由水里出来时，你看见天开了、圣神好像鸽子一样降下，来到你身上；接着，你听见从天上有声音说：“这是我的爱子，我所喜悦的。”主，相信你感受了你被圣父、圣神深爱，且你与圣父、圣神是一体的、那无可言喻的喜乐！我看见你是以“完全履行天主的旨意”而与圣父、圣神形成一体，并经验那无可言喻的喜乐。
主，在一遍又一遍的细读这篇福音并背下关键词句后，我静心进入默想与默观。我看见你在约旦河为“完全履行天主旨意”所受的洗礼，预告日后你为救赎人类，将在十字架上以生命交付的血洗。回顾在我的一生中，我也多次经验了那来自于你的重大信仰经验。你透过那些经验告诉我你的爱以及你的旨意。你也看见我因按你的旨意生活而遭遇打击与迫害。
主，我要每天默想福音并作意识省察，让圣神带领我进入旷野，与你谈心，得着履行你旨意的光照与恩宠。哦主！哦圣神！