复活期第三周 星期四
若6：44-51
主，默想今天的福音，圣史若望领我站在你身边，聆听你对怀疑你的犹太人讲解说，你是生命的食粮，谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。你并不生气，你以平和的心教导众人，包括这些并不信任你的犹太人，这让我们能明了并接受你，以及你的真理之言。
主，在一遍又一遍的细读这篇福音并背下关键词句后，我静心进入默观。我看见由你的教导，我确知一直以来，是天父在吸引我亲近并信从你，你预许我天国永生。我满心喜乐、感恩。生活在世间，我遭遇困苦与打击，但我得力量前行，因你与我同在。
主，我也感谢你作我的天降玛纳，我是多么有福、能在今世就饱飨天使之粮。请透过我每天的福音默想与意识省察继续强化我，我要以我每天对你信靠的生活见证，赞美你、光荣你；你知道我多期盼和你在一起的天国永生！哦主！哦圣神！