四旬期第四周星期一
若4：43-54
主，默想今天的福音，圣史若望带领我与你一起来到加里肋亚的加纳，看见一位王臣前来求你医治他快要死去的儿子。你并不愿意群众是因看见你行神迹而信从你，但你怜悯这位万分着急、担忧的父亲，你答应了他的请求，治好了他的儿子。这位王臣不但相信你的德能，他更相信的是你怜悯的心；他和他的全家都信从了你。这是你的安慰——人在困境中寻求你并相信你。
主，在一遍又一遍的细读这篇福音并背下关键词句后，我静心进入默观。我看见多少次你看见我处在困境中，但是我心慌乱得并不寻求你；对你，我缺乏那“你能帮助我”的信心。我忙着到处跑、到处寻找安慰；最终，我身心俱疲，整个心灵变得更是混乱。你心痛。
主，福音中的王臣教我要来你前寻找帮助；虽然我周遭的世界都在向我招手，但我内心深知：唯你才能真正的帮助我。请透过我每天的福音默想、默观与意识省察接近我、走向我，让我能看见你，好跑向你并恳求帮助。哦主！哦圣神！