常年期第二周星期三
谷3：1-6
主，默想今天的福音，聖史馬爾谷領我與你一起進入葛法翁會堂，見那裏有一個人，他的一隻手枯乾了；你當代的宗教領袖虎視眈眈的窺探著你，看你是否會在安息日治好他，好控告你。雖然你知道法利塞人對你的陰謀，但是你仍决意醫治那位手枯的人；你叫他起來，站在中間，你問法利塞人說：“在安息日許可行善，還是作惡呢？許可救命還是害命呢？”但是，法利塞人拒絕回答你。聖史說出你當時的感受：“你怒目環視他們，因他們的心硬而悲傷”。在你治愈了那位手枯的人後，法利塞人就立刻出去和黑落黨人商討要怎樣陷害你，好把你除掉。 相信在安息日行善、救命的你，那時不但感到憤怒、悲傷，同時也感到害怕。
主，在一遍又一遍的細讀這篇福音幷背下關鍵詞句後，我靜心進入默觀。我看見今天我也是一個願意盡力幫助人的人，尤其是心靈受苦的人。但是有時我身邊的人幷不認同，他們說：沒有能力，就不要多管閑事。我相信我那受感動、願意幫助人的心願來自于你，如果是你感動了我，那麽你會賜予我恩寵來幫助有需要的人。
主，請繼續在我每天的福音默想、默觀與意識省察中，感動我做你所做的，那就是憑著你行善與救命。哦主！哦聖神！