常年期第二周星期二
谷2：23-28
主，默想今天的福音，聖史馬爾谷領我看見，那些跟踪你、窺視你、想抓住把柄定你罪的法利塞人，指責你縱容觸犯梅瑟法律的宗徒，因爲法利塞人看見宗徒在安息日經過麥田時，掐麥穗吃。你以猶太人敬重的達味王爲例，幷以你身爲安息日主的身份說：安息日是爲人設立的，而非人爲安息日設立。安息日是上主豐厚賞賜世人生命的日子，在人有急需時，安息日的主會先眷顧人的基本需求。這些不斷在你身上找碴的法利塞人讓你感到心煩嗎？你的回答與教導顯示你心的安穩。
主，在一遍又一遍的細讀這篇福音幷背下關鍵詞句後，我靜心進入默觀。我看見是什麽讓遭到控訴的你能心平。那是因爲你祈禱、你接納幷寬恕軟弱的世人、你願意救贖世人。主，謝謝吸引今天也遭他人批評的我祈禱，讓我能心平的反省，讓我能由你得愛與恩寵，繼續前行，把目光定在你所賦予我的今世使命和天國永恒的榮耀上。
哦，安息日的主，感謝你使我能透過每天的福音默想、默觀與意識省察跟在你身邊，得你的指引與保護。哦主！哦聖神！