主显节前一月三日
若1：29-34
主，默想今天的福音，我看见当你走向若翰时，他为你作证说：“请看，天主的羔羊，除免世罪者！”若翰更在他为你施洗时，因看见圣神好像鸽子，从天降下，停在你身上，而为你作证说，你就是那位要用圣神施洗的天主子！相信如此的经验，让若翰感到他的喜乐满全了！确实，在妇女所生的人中，没有谁要比人类历史最后的先知若翰更大的了！他竟蒙拣选、为天主子施洗！还看见圣神从天降来，停在人子的身上！
主，在一遍又一遍的细读这篇福音并背下关键词句后，我静心进入默观。我看见今天你也赐予我极大的福分与喜乐，我能在生活中、以言以行为你作证，并在我服事我的弟兄姊妹时，服事你、全人类的天主、我景仰的天主！
主，但是许多时候我也会感到疲累、在服事的过程中，并没有给予你的子民、他们该得的、那你与他们认同的尊重。别人由我看见的是人性的软弱；他们看不见，也感受不到你的慈爱。主，你知道我愿意为你作见证！请透过我每天坐到你跟前的默想与意识省察，帮助我能生活出你对我，以及你对你子民的仁慈与尊重。哦主！哦圣神！