將臨期第四主日（丙）
路1：39-45
主，默想今天的福音，聖史路加領我與風塵僕僕，多日趕路的少女瑪利亞，一起進入匝加利亞的家，見面色泛紅的瑪利亞向她的表姊、依撒伯爾請安。依撒伯爾立即感到她腹中的胎兒因瑪利亞的請安而歡躍。充滿聖神的依撒伯爾因此祝福瑪利亞說：那信了由上主傳于她的話必要完成的，是有福的。
主，在一遍又一遍的細讀這篇福音幷背下關鍵詞句後，我靜心進入默觀，看見瑪利亞進入依撒伯爾的家，聽見她倆的對話，幷看見在場的我。我留意幷默觀來到我心的畫面、圖像、光綫、色澤、聲音、人物。我繼續靜坐，讓聖神帶領我由這些畫面、圖像、光綫、色澤、聲音、人物，明瞭你願我得到的愛、治愈及真理。
主，在生命中能有親友在信仰生活上的相互支持是多麽有福。家人、親友之間若能習常作信德分享，該是人生多大的支持與喜樂！請透過我每天的福音默想、默觀與意識省察，助我成爲在日常生活中，能與家人、親友透過鼓勵與建設性的言行，自然且熱衷分享信仰與靈性生命的人。哦主！哦聖神！