四旬期第二周 星期一
路6：36-38
主，默想今天的福音，聖史路加領我站在宗徒中，聆聽你的教誨；你說我要像天父那樣的仁慈；接著，你讓我看見天父對我是如何的仁慈——如果我不判斷人，天父也不判斷我；如果我不定人的罪，天父也不定我的罪；如果我寬恕人，天父也寬恕我；如果我給予人，天父也十足的、連按帶搖的給予我。這不是說如果我判斷，天主就判斷我，如果我定人的罪，天父就定我的罪，如果我不寬恕人，天父也不寬恕我，如果我不給予人，天父也不給予我；主，你是說當我判斷人、定人的罪、不寬恕人、不給予人時，我的心是憤怒的、恐懼的、我的心體會不到，也接收不到天父對我的仁慈。
主，今天當我體會不到你的愛與仁慈時，我要來你前，跟你一起看我心憤怒、害怕的是什麽；在聖神的陪伴中，我要與你一起勇敢的正視我從小在成長的過程中所經歷的、那讓我感到非常害怕、憤怒與悲傷的遭遇，好能哭出、喊出或畫出、寫出、釋放出多年積壓在我內的負面情緒；我要請你幫助我跳出那些我對我自己、對今天我接觸的人的負面想法，我要以你對我的肯定來肯定我自己、肯定他人，看見他人也都是受傷、需要仁慈對待的人。
主，請透過我每天的福音默想與意識省察，帶領我渴望能像天父一樣的仁慈。哦主！哦聖神！