四旬期第一周 星期二
瑪6：7-15
主，默想今天的福音，聖史瑪竇領我站在宗徒中，聆聽你教導我如何向眷顧我的天父祈禱。主，你把你隱秘的心向我敞開，讓我窺見你在你心深處，與天父時刻的往來。
主，聖經學者說，今天福音裏你所教導的這篇“主禱文”可說是全部福音的撮要。這是多麽重大的祈禱文！聖女伯爾納德也說，她對向她顯現的聖母頌念玫瑰經，每當她念“聖母經”時，聖母都微笑聆聽，但當她念“天主經”（主禱文）時，聖母就與她一起頌念。主，這爲我是多麽重要的訊息！我相信當我頌念“主禱文”時，不就是聖母與我一起念，更有你和聖神領我一起向天父祈禱！
主，在每天清晨，我要以“主禱文”開始我一天的生活，深知你和聖神，還有聖母及天朝全體聖人，都與我一起向天父作你所教導我的、那正義的七個祈求。我要繼續每天都默想福音幷作意識省察，透過聖神，與你一起親近天父。哦主！哦聖神！