常年期第一周星期二
谷1：21-28
主，默想今天的福音，聖史馬爾谷領我在一個安息日，與你和宗徒一起進入葛法翁會堂，看見在那裏聽聞你教訓的人都深感驚訝，因爲他們感受到你和當代的經師不一樣，你具權威，連邪魔也聽從你；他們目睹了你在衆人面前把邪魔從一個附魔人身上趕了出去。
主，你看見今天世人拼命的爭權奪利，你憐惜我們！你多希望我們明瞭你的權威幷非來自外界，而是來自內裏，那被父和聖神充滿，以及那授自于父和聖神的德能。
主，生活在這個衆人爭權奪利的世間，我不用害怕；因具真權威的主你與我同在；只要我留在你前、留在你內，我就得保護、得幫助、得真正的生命。你讓我看見那來自于內裏、來自于你的真正權威是慈悲、憐憫、良善、瞭解、寬恕、接納、謙卑、服事、犧牲。主，我要天天坐到你前，透過福音默想與意識省察，仰望你、聆聽你、親近你，把你存在我心中。哦主！哦聖神！