將臨期第二周 星期三
瑪11：28-30
主，默想今天的福音，聖史瑪竇領我站在你前，看著聚集在你前，這麼多勞苦又負重擔的門徒和群眾，你愛他們，你的心充滿著你對他們的憐憫；你願意幫助他們，讓他們得到安慰以及承擔生命重擔的力量。你鼓勵他們來你前，學習你的良善心謙，使他們也能柔和並輕鬆的肩負他們生活的軛與膽子。
主，在生命中，我也經常感到生活擔子的沉重與勞苦。我一次次經驗到的是，如果我坐到你前，向你傾訴、向你祈求幫助，我就能得到內心的力量與平安。良善心謙的你會聆聽、安慰、給我指引，會使我也變得良善心謙。
主，今天我所接觸的人，許多也都感到生活真是苦不堪言。我看見他們除了需要得到具體的物質與人心的説明外，他們更需要的説明，是有人把他們帶到你的跟前，讓他們由你得人無法給的安慰與力量。主，我也意識到我天天默想你福音的教導，以及我教人默想，是多麼的重要！每個默想都是聖神親自在帶領我們向你學習如何成為良善心謙的人，這樣，我們能由你找到我們內心的平安與靈魂的安息。哦主！哦聖神！