常年期第十一主日（甲）
玛9：36-10：8
（为能与主建立关系，每日福音默想与默观是必要的；不然我难真正的认识主，也难在生命的境遇中觉察主的临在。
默想、默观福音的一种方式是：当默想、默观福音时，我要在想象中看见、听见、触摸到耶稣；我要首先由主在这篇福音中所说的和所做的，体会主的感受与圣善。这第一步并不容易，尤其如果我从小经验不到家人的爱，今天我难体会爱；或从小，我不被允许表达情绪，今天我已习惯性的压抑情绪、难体会感受。
因此我须恳切的请求圣神带领我正视我的孩提创伤，使我能感受并体会福音中主的感受与圣善；因为唯在感动中，我能进一步的、以我的生活体验、那与主所感受的雷同感受和经历，与主连结，也就是，我能看见主是良善、慈悲的，我知道他了解我并爱我，我愿向主学习，我愿生活出主的慈悲与圣善。
以下默想仅供参考，它是“别人”的默想，它提供的是许多默想方式中的一种。福音默想并不是阅读，如阅读他人的神学论点，或灵修见解与心得，或他人默想的感受。每天我若只花三、两分钟时间，读读福音、听听他人的默想经验，我难与主建立关系，也难在生活中体会主的临在。我必须花时间独自默想；因为与主建立关系必须是我个人亲自要做的，而非由他人来替我做。
身为基督的跟随者，我每天首先要守好并珍惜那固定的、我为主、为自己所保留的神圣20-30分钟福音默想时间，甚或一个小时，那段我精神抖擞、不被打扰、按时习惯性的、坐到主前与主谈心的时间。
我若不每天亲自默想、默观福音，我再怎么费力的寻求心理辅导或灵修陪伴，我仍然得不到真正的帮助，或那使我心灵自由的成长。所以，福音默想与默观是关系的建立，是我透过体会主的圣善与慈悲、透过觉察我那与主认同的经验与感受、透过体会主对我的爱与了解，以及我对主的爱与了解，透过主的教导，透过我生活出主的良善与慈悲，我亲自与主建立永恒亲密关系的途径。）
主，默想今天的福音，圣史玛窦领我坐在你的身边、面对着大批群众，聆听心中对群众充满怜悯情怀的你、向门徒们说话。你感到群众就像没有牧人的羊，困苦流离；你请门徒们与你一起为这个意向祈祷，就是恳求天父派遣牧人，来照顾你流离失所的羊群、天主的子民。主，你做出行动，于彻夜祈祷后，叫来了十二个门徒，立他们为宗徒，让他们陪伴你，并向你学习如何福传，你好赐给他们权柄，前去医治、带领你的子民。
主，我看见今天你的子民、我的同胞，也多是你流离失所、没有牧人的羊。他们生活在迷茫、无方向的痛苦中。终身与你结合的我、怜悯他们，极愿接受你的派遣，前去看顾、带领他们。看！我不怕辛劳或艰难；因为你的意愿就是我的意愿。
主，你不必给我什么酬劳或恩待，能看见你的心得到安慰，就是我的满足。哦主！哦圣神！