復活期第七主日（甲）
若17：1-11a
（為能與主建立關係，每日福音默想與默觀是必要的；不然我難真正的認識主，也難在生命的境遇中覺察主的臨在。
默想、默觀福音的一種方式是：當默想、默觀福音時，我要在想像中看見、聽見、觸摸到耶穌；我要首先由主在這篇福音中所說的和所做的，體會主的感受與聖善。這1第一步並不容易，尤其如果我從小經驗不到家人的愛，今天我難體會愛；或從小，我不被允許表達情緒，今天我已習慣性的壓抑情緒、難體會感受。
因此我須懇切的請求聖神帶領我正視我的孩提創傷，使我能感受並體會福音中主的感受與聖善；因為唯在感動中，我能進一步的、以我的生活體驗、那與主所感受的雷同感受和經歷，與主連結，也就是，我能看見主是良善、慈悲的，我知道他瞭解我並愛我，我願生活出主的慈悲與聖善。
以下默想僅供參考，它是“別人”的默想，它提供的是許多默想方式中的一種。福音默想不是為閱讀他人的神學論點或靈修見解與心得，或他人默想的感受。每天我若只花三、兩分鐘時間，讀讀福音、聽聽他人的默想經驗，我難與主建立關係，也難在生活中體會主的臨在。我必須花時間默想；因為與主建立關係必須是我親自要做的，而非由他人來替我做。
身為基督的跟隨者，我每天首先要守好並珍惜那固定的、我為主、為自己所保留的神聖20-30分鐘福音默想時間，甚或一個小時，那段我精神抖擻、不被打擾、按時習慣性的、坐到主前與主談心的時間。
我若不每天親自默想、默觀福音，我再怎麼費力的尋求心理輔導或靈修陪伴，我仍然得不到真正的幫助，或那使我心靈自由的成長。所以，福音默想與默觀，是為透過體會主的聖善與慈悲、透過覺察我那與主認同的經驗與感受、透過體會主對我的愛與瞭解，以及我對主的愛與瞭解，透過生活出主的良善與慈悲，我親自與主建立永恆的親密關係。）
主，默想今天的福音，聖史若望領我留在你的最後晚餐廳，聆聽你為宗徒、為世人，向天父所作的你大司祭的祈禱。主，我聽見你把世人帶進你向天父所作的祈禱中。你的心被天父、被天父委派給你的使命、被你所關心並救贖的世人填滿。你知道你就要回歸天父了，你惦記的是仍然存留在世上的宗徒們。你知道宗徒也要因宣揚天國而遭受迫害，你以你向天父所作的大司祭的祈禱、成就宗徒以及凡信從你的人的永生。
主，有一天我也要離開這世界，去到你那裡。我也會深感我與我所愛的家人、親友離別的不舍。主，希望到時我也能有機會和他們告別，讓他們聽到我為他們向你所表達的感恩以及所作的祈求。在合眼時，我會以這句話鼓勵他們：“不要難過，過一會兒我們會再見！”
主，謝謝你賜給我我的家人及親友，我珍惜他們；我願與他們在你內建立起、如你和宗徒的關係。哦主！哦聖神！