復活期第三周 星期五
若6：52-59
主，默想今天的福音，聖史若望領我站在你身邊，聆聽你對群衆說、你所要賜給世人的食糧，就是你的肉；誰吃了你的肉，幷喝了你的血，要因你而生活，且必得永生，在末日，你要叫他復活。在最後晚餐中，主，當你爲宗徒洗脚時，你跟伯多祿說：我若不洗你，你就與我無分。之後，你對宗徒們說：若我爲主子、爲師傅的，給你們洗脚，你們也該彼此洗脚。主，有關吃你的肉，或接受你爲我們洗脚，兩者所指的都是“犧牲”；世人要因你所作的犧牲而得永生。
主，透過福音，你告訴我，跟隨你的我，爲得永生，今天我也要能在日常生活中，心甘情願的爲你、爲他人作出犧牲。
主，今天許多生活在世上的人，皆被生命的勞苦壓得喘不過氣來。許多人甚或懷疑生命的意義與價值。主，你向我指出，人在世的生命是短暫的，我要把目光定在永恒的生命上，在期間，我要跟緊以自我犧牲救贖我的你，也就是，我要在我世上的生命中，活出犧牲、活出我生命的意義；因我吃你的肉、喝你的血。哦主！哦聖神！