復活期第二主日（甲）
若20：19-31
（爲能與主建立關係，每日福音默想與默觀是必要的；不然我難真正的認識主，也難在生命的境遇中覺察主的臨在。
默想、默觀福音的一種方式是：當默想、默觀福音時，我要在想像中看見、聽見、觸摸到耶穌；我要首先由主在這篇福音中所說的和所做的，體會主的感受與聖善。這第一步幷不容易，尤其如果我從小經驗不到家人的愛，今天我難體會愛；或從小，我不被允許表達情緒，今天我已習慣性的壓抑情緒、難體會感受。
因此我須懇切的請求聖神帶領我正視我的孩提創傷，使我能感受幷體會福音中主的感受與聖善；因爲唯在感動中，我能進一步的、以我的生活體驗、那與主所感受的雷同感受和經歷，與主連結，也就是，我能看見主是良善、慈悲的，我知道他瞭解我幷愛我，我願生活出主的慈悲與聖善。
以下默想僅供參考，它是“別人”的默想，它提供的是許多默想方式中的一種。福音默想不是爲閱讀他人的神學論點或靈修見解與心得，或他人默想的感受。每天我若只花三、兩分鐘時間，讀讀福音、聽聽他人的默想經驗，我難與主建立關係，也難在生活中體會主的臨在。我必須花時間默想；因爲與主建立關係必須是我親自要做的，而非由他人來替我做。
身爲基督的跟隨者，我每天首先要守好幷珍惜那固定的、我爲主、爲自己所保留的神聖20-30分鐘福音默想時間，甚或一個小時，那段我精神抖擻、不被打擾、按時習慣性的、坐到主前與主談心的時間。
我若不每天親自默想、默觀福音，我再怎麽費力的尋求心理輔導或靈修陪伴，我仍然得不到真正的幫助，或那使我心靈自由的成長。所以，福音默想與默觀，是爲透過體會主的聖善與慈悲、透過覺察我那與主認同的經驗與感受、透過體會主對我的愛與瞭解，以及我對主的愛與瞭解，透過生活出主的良善與慈悲，我親自與主建立永恒的親密關係。）
主，默想今天的福音，聖史若望于你復活那周的第一天晚上，領我來到門戶緊閉、宗徒所在的地方，使我有幸的與宗徒一起經驗你的顯現。我看見你站在宗徒中，兩次向他們說：“願你們平安！”你還把你刻著釘痕的手及刺傷的肋旁指給他們看。主，宗徒們好喜樂！當晚多默不在團體中，他錯過了主你的顯現；之後，即使其他宗徒跟他說復活的你來了，他仍拒絕相信的說：“我除非看見祂手上的釘孔，用我的指頭探入釘孔、用我的手探入祂的肋旁，我决不信。”主，八天之後，你再次顯現給聚在一起的宗徒。你又跟宗徒團說：“願你們平安！”這次多默在場。你幷沒有責備他，相反的，你邀請他把他的手指伸過來、好觸摸你手上的釘痕，幷探入你的肋膀，你要多默作有信德的人。多默以“我主！我天主！”道出了若望福音所記述的最高信德宣誓。
主，默想今天的福音，我看見我容易因他人的缺失而向人興師問罪，但你却不一樣。你今天的顯現專門是爲多默而來的。你沒有責備他，相反的，你以關愛强化他的信德。你也鼓勵我說：那“沒有看見而相信的、才是有福的！”你說我會賴你的名獲得生命。
主，今天由孩提時期受創的我，難相信你是真實的。我跟多默一樣，也說一定要看見幷觸摸到你、才相信你是復活主。今天的福音帶領我再次去看，在我的生命中，我因遭遇了種種傷害，難體會你，即使他人跟我說、你愛我，但是我看不見、也感受不到。主，今天你來跟我說，不要求“讓我看見幷感受到你的愛”，我要求“即使我看不見，也感受不到，讓我相信你。”主，我知道我渴望永生，我也知道是你把這渴望放入了我心。主，我求。哦主！哦聖神！