常年期第二周星期一
穀2：18-22
主，在今天的福音裡，聖史瑪律穀告訴我們，有人前來問你說：“為什麼若翰和法利塞人的門徒禁食，而你的門徒卻不禁食”。主，當我以“為什麼”三個字作為問題的開端時，我是在向對方說：“你這麼的做是錯誤的！”主，你是否感受到那向你提出這問題的人是在質問你、指責你？你的回答讓我看見“禁食”的靈修本質，而非“禁食”的傳統形式。你來到世上，開啟了一個新紀元，天主的子民不再因舊約的法律規條，而是要因你而禁食。在你降凡人間的新紀元裡，我們的言行，要因你找到意義與價值。所以，主，你說：身為客人的宗徒，在新郎你還與他們在一起的時候，絕不能禁食；但日子將要來到，當新郎從他們中被劫去時，那一天他們就要禁食了。
主，身為基督徒，在每天的生活中我必須問的是：生活在救恩的新紀元裡，我的言行生活出你的教導嗎？
主，為生活出你所教導的真理，我必須每天默想福音！透過默想與祈禱，我知道我今世的生活是因你，並在你內、找到意義。哦主！哦聖神！