將臨期第四主日（甲）
瑪1：18-24
（為能與主建立關係，每日福音默想是必要的；不然一個人無法真正的認識主，也無法在生命的各種境遇中覺察主的臨在。
默想福音的一種方式是：我首先由主在這篇福音中所說的和所做的，體會主的感受與聖善；然後，在感動中，我以我今天在生活中所體驗的、那與主所感受的雷同感受和經歷，與主連結，也就是在體會主的愛中，我生活出主的慈悲與聖善。
以下默想僅供參考，它提供多種默想方式中的一種操練。每天我若只花三、兩分鐘時間，讀讀福音、聽聽他人的默想經驗，我難與主建立關係，也難在生活中體會主的臨在。
所以，身為基督的跟隨者，我每天首先要守好並珍惜那固定的、我為主、為自己所保留的神聖20-30分鐘，那段我習慣性的、坐到主前與主談心的時間。
默想真不是為汲取他人的神學或靈修見解與心得；默想是為透過體會主的聖善與慈悲，透過覺察我那與主認同的經驗與感受，親自與主建立關係。）

主，默想今天的福音，我能感受聖母內心的深感動。聖母經驗到天父不就只是賦予她一項使命，天父也賜給她為執行那使命所需要的恩寵與説明。主，我也能感受大聖若瑟因他的未婚妻、瑪利亞，在成婚前就懷孕的事而陷入的失望與痛苦。但是天父在他的贖世計畫中，早已做了安排。先是讓瑪利亞被許配給若瑟，一位恭敬、聆聽、相信並服從天主的義人。當若瑟在夢中得到了天主的訊息後，他能釋懷他的不安，並立即按照上主所吩咐的、把瑪利亞迎娶了過來。
主，在我的生命中，你也曾多次賦予我大小不一的使命。如今回顧過去的事蹟與記憶，我能看見清、你不就是只要求我執行你的計畫與旨意，你也賜予我、那為完成你的計畫的幫助與恩寵。
主，我知道在往後的日子裡也會一樣，你仍會以你的愛和恩寵，助我執行你託付給我的使命。主，願我每天忠於你的默想與祈禱，讓我能成為你願託付你旨意的僕人。哦主！哦聖神！