主，在今天的福音里，祢教导我们说：不可杀人、不可向我们的弟兄姊妹发怒，或说他们是傻子、是疯子；祢要我们在祭台献礼前，先跟我们的弟兄姊妹和好。

   主，灵修是一种连结，是与主祢的连结、与我自己的连结，以及与我的弟兄姊妹的连结。主，当我能看见祢的良善、慈悲，以及祢的大爱时，我就跟祢连结上了。当我看见主祢所原本创造的我是好的、是良善的、是能爱人的时候，我就跟自己连结上了。而当我看见我的弟兄姊妹是好的、是良善的、是有爱心的时候，我跟他们也就连结上了。

   主，由今天的福音，我领悟这是祢指导我所要过的灵修生活——我要在看见祢是好天主、看见祢心目中的好真我，来看见他人是好的；主，请帮助我用心了解我的弟兄姊妹。哦主！哦圣神！