主，在今天的福音里，祢跟宗徒说：“谁爱我，必遵守我的话……”主，祢在对宗徒们所说的临别赠言里，给了世人一条新命令：“你们要彼此相爱如同我爱了你们一样。”主，在这里祢说的是：如同我爱了“你们”一样，而非如同我爱了“你”一样。

   主，所以我不就是要以祢爱我的爱来爱他人，而是要以祢爱众人的爱来爱我的邻人。主，祢说：“压伤的芦苇祢不折断，将熄的灯芯祢不吹灭。”主，我不是那压伤的芦苇，也不是那将熄的灯芯；但是在我们中，许多人因生命中不幸的遭遇或处境，今天确实成了那压伤的芦苇和将熄的灯芯。主，就因祢爱他们，因此，我也要以祢爱他们的爱来爱他们。

   主，在爱祢、遵守祢的话上，我要透过每天的福音默想来看祢是如何的爱所有的世人，尤其是那些因孩提创伤，今天成为害怕、愤怒、悲伤的人。哦主！哦圣神！

青年默想

  主，爱祢的人必遵守祢的话，祢的父也必爱遵守祢话的人。原来爱祢的人会得到这样的荣幸：祢与父会居住在他内！主，请引导我们来遵守祢的话吧！

  主，祢还与宗徒们在一起的时候，讲论了这些事，而当圣神来临时，祂必要教训宗徒，也要使他们想起，祢曾经所说的一切。

  主，谢谢祢把平安留给我们，将祢的平安赐给我们！烦乱与胆怯将阻隔我们感受到祢的深爱，愿祢的平安时刻笼罩我们，保守我们！也请派遣护慰者圣神来到我们中间，教训我们，使我们想起祢曾说过的一切！哦！平安之主！