主，从今天的福音，我看见祢对无知又软弱的群众好仁慈！祢心知肚明，群众寻找祢不是因为他们信从祢，而是因为他们由祢得到了利益。主，祢并不气愤，相反的，祢以平和的心教导群众真理：“不要为那可朽坏的食物操劳，而要为那存留到永生的食物操劳，就是人子所要赐给你们的。”主，祢跟群众说，他们要信从祢，因为祢是天父所印证、所派遣来的。

哦，主，那么今天我就从祢所教导并见证的仁慈“信从与操劳”吧！

主，我的头脑知道待人要仁慈，但是许多时候当与人互动时，我的言行却显示不出这认知；相反的，我甚至判断、伤害人。主，哦，天天在祈祷中与父连结的主，请在我每天的祈祷中，以圣神带领我感受祢的仁慈，并谦卑的跟祢学习，好能成为一个仁慈的人。哦主！哦圣神！