主，在今天的福音里，圣史若望让我们看见祢医治一位瘫痪了三十八年的病人。主，祢看见他躺在贝特匝达的水池边，知道他已病了多年，就对他动了怜悯的心，并问他说：“你愿意痊愈吗？”主，由这位病患的回答：“先生，水动的时候，没有人把我放到水池中；我正去的时候，别人在我以前，已经下去了”，主，祢看见这位病人并不认识祢，也不懂得请祢治好他。主，祢以祢的仁慈，治好了他。

主，今天在我的生活中，当碰到困难时，我会习惯性的依靠我自己的能力来解决那困难；但事实是我解决不来。主，我要在信德中向祢祈求帮助，因为祢是全能的，而且祢愿意帮助我。

主，为能在日常生活中寻求祢的帮助，我要透过每天的福音默想和意识省察来认识祢、亲近祢，并信靠祢。哦主！哦圣神！