主，在今天的福音里，祢清楚的告诉宗徒们说，祢来不是要废除、而是要完成法律和先知。主，祢以言以行，向世人显示祢如何成全法律、如何活出先知的角色。

主，在最后晚餐中，祢给了宗徒们一个新命令：“你们要彼此相爱；如同我爱了你们一样。”主，这是法律的核心——我们要全心、全灵、全意、全力的爱天主，并爱我们的近人。

主，生命经验告诉我，当我和我的弟兄姊妹相爱时，我的心与祢的心是相通的，我能吸进充分的心里空气，我的心灵会感到通畅、自由；但是当我和我的弟兄姊妹不相爱时，我的心灵是堵塞的、是难以“呼吸”的。哦，主，在生活中、在每天的福音默想与意识省察中，我要看见今天祢如何爱了我，以及今天我如何以祢爱我的爱，爱了我的弟兄姊妹。哦主！哦圣神！