主，在今天的福音里，你告诉我们禁食的意义。法利塞人与若翰的门徒是为守法禁食，而主、你说明禁食是当人在与主、你的亲密关系中，感受你的悲伤时禁食。

   主，圣周四的最后晚餐是你在世的最后进食，圣周五那天，你整天禁食，就连在十字架上，你也不愿意喝在场的人为你调和的酒。主，我能想象，那天，悲伤的宗徒禁食了。

   主，今天与你建立亲密关系的我，深深体会你心深处的悲痛——看见这么多你所爱的华人弟兄姊妹在受苦，他们因不认识你而生活在心灵的黑暗中，主，与你心相连的我，愿意以禁食祈祷靠近你、抚慰你。哦主！哦圣神！