主，在今天的福音里，圣史马尔谷为我们叙述一个伯多禄亲身经历，又映像深刻的、祢平息风浪的事迹。

　 主，在生命中，我也多次经历了”狂风暴雨”。人与人之间的争吵，言语、肢体以及精神的施暴，让我害怕，甚至感到看不见祢。

　 主，在我的悲伤与恐惧中，我要来祢前，向祢倾诉我的感受；因为主，唯祢能平息我心中的风浪；祢是风浪的主人。哦主！哦圣神！