主，圣史若望知道并告诉我们说：你是圣言、是天父向世人所说的话；你是光，是指引世人的真光；你是恩宠与真理，是使世人重生为天主儿女的恩宠与真理。

   主，全人类都该知道并经验到这事实，但真正知道并体验到的，并不多。主，请垂视我们所处的可怜处境，请查看我们内心的微薄渴望。

   主，我要透过每天静坐你前的意识省察与福音默想，来聆听你的圣言、你的话语，来生活在你的光照中，来汲取助我迈向你、迈向天国的恩宠与真理。主，愿我的心越来越贴近你。哦主!哦圣神！