主，在今天的福音里，你把“爱的金科玉律”传授给你的门徒。我听到的是：要爱仇人、善待恨我的人、祝福诅咒我的人，为毁谤我的人祈祷，有人打我的面颊时，把另一面也转过来让他打，有人拿走我的外衣时，连内衣也让他拿去，有人求就给，有人拿走我的东西，别再要回来，我愿意人怎样待我，我也要怎样待人。当我这么做的时候，我必有厚赏，并且要成为至高者的子女。

   主，你又说：我若不判断人，我就不会受判断，我若不定人的罪，我就不被定罪，我若宽恕人，我也会被宽恕，我若施与，我也会接受施与。

   主，只要我忠于每天的省察、每天的福音默想，那么生活出你所教导的“爱的金科玉律”是容易的，因为看！在我的心中有你、有平安。哦主，哦圣神！