主，在今天的福音里，法利塞人因窥见你的门徒于安息日经过麦田时，掐了麦穗并用手搓着吃，而向你兴师问罪：“你们为什么做安息日不许做的事呢？”

   主，你以法利塞人所景仰的达味王为例，向法利塞人指出：达味王也曾作过雷同的事；而你比达味王大，因你是安息日的主；你以天主的身份，宣布人守安息日是要在自由而非捆绑的心灵处境中，敬拜主。

   主，我要透过每天的省察与福音默想，由你、安息日的主，学习以你教导的自由心灵来朝拜你。哦主！哦圣神！