主，在今天的福音里，你告诉我们说，你是从天上降下来的生命之粮；谁若吃了这食粮，必要生活到永远，而你所要赐的食粮，就是你的肉，是为世人的生命而赐给的。

   主，今天在感恩圣事中，我吃你的肉、喝你的血，我相信是你以生命在十字架上的交付，以血在十字架上的倾流，而供给我你的肉和血，我吃并喝是因为我相信你、相信你是我的救主。

   主，今天相信你并吃你的肉、喝你的血的我，会因你而生活。主，愿我每天的言行见证你是天主子、救主、我主的事实；愿我的见证为他人带来你的生命。哦主！哦圣神！