主，在今天福音的开始，圣史玛窦告诉我们，当你听说若翰遇难，就上船，独自一个人到一个偏僻的地方去了。主，你的心满是悲伤。我相信你也感到恐惧，你知道你表哥的遇难意味着日后你的遇难。

   主，但是了解你是多么须要独处的天父，却允许了大批群众来寻找你。主，是你对没有牧人、流离失所的羊所动的怜悯心，给了你力量来跳出你的悲伤与对独处和静默的渴望；你治好了群众的病痛，又喂饱了他们。

   主，有时候当我内心深感悲痛与恐惧、无力响应他人的需求时，相信是你在我内所动的怜悯心，让我得着力量来与你一起牧放你的羊。主，愿我透过每天的省察和福音默想，使我的心和你动怜悯的心相连。哦主！哦圣神！