主，你在今天的福音里告诉前来质询你的若翰的门徒，你，身为默西亚、天主子，就像新酒，为世人带来与天父新关系的建立；因此人要以新的心，像那装新酒的新皮囊，来建立这新关系。

   主，若翰的门徒和法利塞人禁食，是为使自己成为清心寡欲，好能亲近天父，并因知晓天父的旨意，而能悔改与行善。主，其实当时，若翰的门徒和法利塞人最要行的善是信从你！宗徒们作到了！他们相信你，紧密地跟随你，并透过主、你，与父建立那带领他们进入天国永生的新关系。

   主，我要透过每天的省察、福音默想与祈祷来亲近你、信从你，好能开始拥享你为我赢得的、在圣三内的永恒新生命。哦主！哦圣神！