四旬期
第一周星期三
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读经一：约纳先知书3：1-10
01.上主的话再次传给约纳说：
02.「你起身往尼尼微大城去，向他们宣告我晓谕你的事。」
03.约纳便依从上主的话，起身去了尼尼微。尼尼微在天主前是一座大城，须要三天的行程。
04.约纳开始进城，行了一天的路程，宣布说：「还有四十天，尼尼微就要毁灭了。」
05.尼尼微人便信仰了天主，立刻宣布禁食，从大到小，都身披苦衣。
06.当这传到尼尼微王那里，他便起来，离开自己的宝座，脱去长服，披上苦衣，坐在灰土中；
07.然后命令以君王的谕令和其大臣的名义，在尼尼微宣布说：「人、牲畜、牛羊，都可不可吃什么；不可牧放，也不可喝水。
08.人和牲畜都应身披苦衣，人要恳切呼求天主，更要转离自己的邪路，放弃手中的暴行。
09.谁知道天主也许会转意怜悯，收回自己的烈怒，使我们不致灭亡。」
10.天主看到他们所行的事，看到他们离开自己的邪路，遂怜悯他们，不将已宣布的灾祸，降在他们身上。
答唱咏：圣咏 50：3-4，12-13，18-19
天主，袮不轻视痛悔和谦卑的赤心。
03.天主，求你按照你的仁慈怜悯我，依你丰厚的慈爱，消灭我的罪恶。
04.求你把我的过犯洗尽，求你把我的罪恶除净，
12.天主，求你给我再造一颗纯洁的心，求你使我心重获坚固的精神。
13.求你不要从你的面前把我抛弃，不要从我身上将你的圣神收回。
18.因为你既然不喜悦祭献，我献全燔祭，你也不喜欢。
19.天主，我的祭献就是这痛悔的精神，天主，你不轻看痛悔和谦卑的赤心。
福音前欢呼词：主耶稣，我们赞美袮，光荣袮。
你们应寻求善，不可寻求恶，这样你们才能生存；万军的天主也必与你们同在。
福音：圣路加福音 11：29-32
29. 群众集合拢来的时候，耶稣开始说：「这一世代是一个邪恶的世代：它要求征兆，除了约纳的征兆外，必不给它任何其它征兆。
30. 因为，有如约纳为尼尼微人是个征兆，将来人子为这一世代也是这样的。
31. 南方的女王，在审判时，将同这一代人起来，定他们的罪，因为她从地极来，听撒罗满的智慧；看，这里有一位大于撒罗满的!
32. 尼尼微人在审判时，将同这一代的人起来，定他们的罪，因为尼尼微人因了约纳的宣讲而悔改了；看，这里有一位大于约纳的!」
读了这篇福音，我能感受耶稣在这段记述中的心情与感受吗？是什么？
在生命中，我也有类似的感受吗？
耶稣内心深处有悲痛、失望与愤怒！
耶稣的智慧大于以色列人的「智慧王」：撒罗满！但是耶稣时代的人不接纳耶稣。透过约纳先知的宣讲，尼尼微人悔改了，但是耶稣时代的人拒绝听从天主的代言人──耶稣。这拒绝最后处死了耶稣！
我在生命中也经验别人不接纳我、拒绝我的悲痛吗？耶稣了解我。祂愿安慰我。
我也拒绝我生命中的某些人吗？他们令我想起我孩提时期曾伤害过我的人吗？在孩提成长的过程中，我经历了什么？我当时的感受是什么？把这一切向耶稣倾诉，可释放那困在我内多年的情绪。我会看清今天我拒绝的人，并不是那曾在我孩提时期伤害我的人。我可以与今天的这个人互动。哦，天主圣神请来。