四旬期
第一周星期二
福音默想录音http://www.ccreadbible.net/fymx/LentFirstTue.mp3
读经一：依撒意亚先知书55：10-11
10. 上主这样说：「譬如雨和雪从天降下，不再返回原处，只有灌溉田地，使之生长萌芽，偿还播种者种子，供给吃饭者食粮；
11. 同样，从我口中发出的言语，不能空空地回到我这里来；反之，它必实行我的旨意，完成我派遣它的使命。」
答唱咏：圣咏 33：4-7，16-19
上主拯救义人脱离一切艰辛。
04.请你们同我一起赞扬上主，让我们齐声颂扬祂的名字。
05.我寻求了上主，祂听了我的祈求：由我受的一切惊惶中，将我救出。
06.你们瞻仰祂，要喜形于色，你们的面容，绝不会羞愧。
07.卑微人一呼号，上主立即俯允，并且救拔祂出离一切的苦辛。
16.因为上主的双目垂顾正义的人，上主的两耳听他们的哀声。
17．上主的威容敌视作恶的人民，要把他们的纪念由世上灭尽。
18.义人一呼号，上主立即俯允，拯救他们出离一切的苦辛。
19.上主亲近心灵破碎的人，祂必救助精神痛苦的人。
福音前欢呼词：主耶稣，我们赞美袮，光荣袮。
主说：人不单靠饼生活，也要靠天主口中所发出的一切言语。
福音：圣玛窦福音 6：7-15
07.耶稣对门徒说：你们祈祷时，不要唠唠叨叨，如同外邦人一样，因为他们以为只要多言，便可获得垂允。
08.你们不要跟他们一样， 因为你们的父，在你们求祂以前，已知道你们需要什么。
09.所以，你们应当这样祈祷： 我们在天的父! 愿你的名被称为圣，
10.愿你的国来临，愿你的旨意承行于地，如在天上一样!
11.我们的日用粮，求你今天赐给我们；
12.宽免我们的罪债，如同我们也宽免得罪我们的人；
13.不要让我们陷入诱惑，但救我们免于凶恶。
14.因为你们若宽免别人的过犯，你们的天父也必宽免你们的；
15.但你们若不宽免别人的，你们的父也必不宽免你们的过犯。
读了这篇福音，我能感受耶稣在这段记述中的心情与感受吗？是什么？
在生命中，我也有类似的感受吗？
耶稣内心满溢着祂对天父的爱。耶稣喜欢亲近天父，祂们是一体的。耶稣愿意我们每个世人也与祂一样，和天父亲近、成为一体；因此耶稣教了我们“主祷文”。我们不再像旧约时代的人称天主为“雅威”，而是亲密的称祂为父。
在主祷文中，耶稣显示向天父祈祷的意向该有的顺序：先是天父的名、天主的国、天主的旨意，然后才是我们在世生活的需求：日用粮、宽恕、护佑……。
耶稣宣扬天父与天国，并服从天父，是因为耶稣深深感受天父对祂的爱。今天当我因耶稣对我的爱而深受感动时，我也自然的会宣扬耶稣和天国。因此，在每天的生活中，我要时时留意天主对我的爱。
别人对我的严重冒犯，若要我将它忘记或没有感受，是不可能的；除非我压抑那记忆与情绪。我要努力的是：在祈祷中，在创伤处理的过程中，让耶稣安慰我，治愈我受伤的心灵。我可以为曾伤害我的人祈祷，或以我内心的平安，或以作一些好事的方式纪念那伤害过我的人，并表达我对他的宽恕。耶稣在十字架上就这么作了。
今天我心中有平安吗？我向天父祈求吗？我求的是什么？它们的先后顺序是什么？在祈祷中，我能感受我和耶稣是一体的吗？哦，天主圣神请来。