四旬期
第一周星期三
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讀經一：約納先知書3：1-10
01.上主的話再次傳給約納說：
02.「你起身往尼尼微大城去，向他們宣告我曉諭你的事。」
03.約納便依從上主的話，起身去了尼尼微。尼尼微在天主前是一座大城，須要三天的行程。
04.約納開始進城，行了一天的路程，宣佈說：「還有四十天，尼尼微就要毀滅了。」
05.尼尼微人便信仰了天主，立刻宣佈禁食，從大到小，都身披苦衣。
06.當這傳到尼尼微王那裏，他便起來，離開自己的寶座，脫去長服，披上苦衣，坐在灰土中；
07.然後命令以君王的諭令和其大臣的名義，在尼尼微宣佈說：「人、牲畜、牛羊，都可不可吃什麼；不可牧放，也不可喝水。
08.人和牲畜都應身披苦衣，人要懇切呼求天主，更要轉離自己的邪路，放棄手中的暴行。
09.誰知道天主也許會轉意憐憫，收回自己的烈怒，使我們不致滅亡。」
10.天主看到他們所行的事，看到他們離開自己的邪路，遂憐憫他們，不將已宣佈的災禍，降在他們身上。
答唱詠：聖詠 50：3-4，12-13，18-19
天主，袮不輕視痛悔和謙卑的赤心。
03.天主，求你按照你的仁慈憐憫我，依你豐厚的慈愛，消滅我的罪惡。
04.求你把我的過犯洗盡，求你把我的罪惡除淨，
12.天主，求你給我再造一顆純潔的心，求你使我心重獲堅固的精神。
13.求你不要從你的面前把我拋棄，不要從我身上將你的聖神收回。
18.因為你既然不喜悅祭獻，我獻全燔祭，你也不喜歡。
19.天主，我的祭獻就是這痛悔的精神，天主，你不輕看痛悔和謙卑的赤心。
福音前歡呼詞：主耶穌，我們讚美袮，光榮袮。
你們應尋求善，不可尋求惡，這樣你們才能生存；萬軍的天主也必與你們同在。
福音：聖路加福音 11：29-32
29. 群眾集合攏來的時候，耶穌開始說：「這一世代是一個邪惡的世代：它要求徵兆，除了約納的徵兆外，必不給它任何其他徵兆。
30. 因為，有如約納為尼尼微人是個徵兆，將來人子為這一世代也是這樣的。
31. 南方的女王，在審判時，將同這一代人起來，定他們的罪，因為她從地極來，聽撒羅滿的智慧；看，這裏有一位大於撒羅滿的!
32.尼尼微人在審判時，將同這一代的人起來，定他們的罪，因為尼尼微人因了約納的宣講而悔改了；看，這裏有一位大於約納的!」
讀了這篇福音，我能感受耶穌在這段記述中的心情與感受嗎？是什麼？
在生命中，我也有類似的感受嗎？
耶穌內心深處有悲痛、失望與憤怒！
耶穌的智慧大於以色列人的「智慧王」：撒羅滿！但是耶穌時代的人不接納耶穌。透過約納先知的宣講，尼尼微人悔改了，但是耶穌時代的人拒絕聽從天主的代言人──耶穌。這拒絕最後處死了耶穌！
我在生命中也經驗別人不接納我、拒絕我的悲痛嗎？耶穌瞭解我。祂願安慰我。
我也拒絕我生命中的某些人嗎？他們令我想起我孩提時期曾傷害過我的人嗎？在孩提成長的過程中，我經歷了什麼？我當時的感受是什麼？把這一切向耶穌傾訴，可釋放那困在我內多年的情緒。我會看清今天我拒絕的人，並不是那曾在我孩提時期傷害我的人。我可以與今天的這個人互動。哦，天主聖神請來。